راديو "ذا روك إف إم" هو محطة موسيقى روك شهيرة تقع في أوكلاند، نيوزيلندا. تم إطلاقها في أوائل التسعينيات، وأصبحت واحدة من أبرز محطات الروك في البلاد. تقدم "ذا روك" مزيجًا من موسيقى الروك الكلاسيكية والحديثة، وتستهدف بشكل أساسي المستمعين البالغين.

تتضمن برمجة المحطة عدة برامج رئيسية:

• ذا مورننغ رمبل: من الإثنين إلى الجمعة من 6 صباحًا حتى 10 صباحًا
• ذا روك وورك داي: من الإثنين إلى الجمعة من 10 صباحًا حتى 3 مساءً
• ذا روك درايف: من الإثنين إلى الجمعة من 3 مساءً حتى 7 مساءً
• روك نايتس: من الإثنين إلى الجمعة من 7 مساءً حتى منتصف الليل
• ذا روك ويكندز: طوال عطلة نهاية الأسبوع

تشتهر "ذا روك" بروح الدعابة غير الجادة والتركيز على موسيقى الروك، وحدثها السنوي الشهير "ذا روك 2000". تبث المحطة على مستوى البلاد ومتاحة أيضًا على الإنترنت ومن خلال التطبيقات المحمولة.